Como fazer brócolis no vapor air fryer
Para preparar brócolis no vapor na air fryer, comece lavando e cortando os brócolis em pedaços pequenos.
Passo a passo para fazer brócolis no vapor air fryer
Em seguida, coloque os brócolis na cesta da air fryer, certificando-se de que não estejam muito amontoados.
Tempo e temperatura ideais para fazer brócolis no vapor air fryer
Pré-aqueça a air fryer a 180°C e deixe os brócolis cozinharem por cerca de 10 a 15 minutos.
Verifique o ponto de cozimento do brócolis no vapor air fryer
Após o tempo determinado, verifique se os brócolis estão macios e cozidos ao seu gosto.
Finalização e tempero do brócolis no vapor air fryer
Retire os brócolis da air fryer e tempere com sal, pimenta e azeite a gosto.
Servindo o brócolis no vapor air fryer
Sirva os brócolis quentes como acompanhamento de suas refeições favoritas.
Variações de preparo do brócolis no vapor air fryer
Experimente adicionar alho, limão ou queijo parmesão para dar um toque especial ao seu brócolis.
Benefícios de cozinhar brócolis no vapor air fryer
O vapor da air fryer preserva os nutrientes dos brócolis, tornando-os uma opção saudável e saborosa.
Conclusão
Agora que você sabe como fazer brócolis no vapor na air fryer, aproveite essa técnica simples e rápida para incluir mais vegetais em sua dieta.
