Receitas Low Carb Air Fryer
As receitas low carb feitas na air fryer são uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e prática. Com a fritadeira sem óleo, é possível preparar pratos deliciosos de forma mais leve e rápida.
Frango Empanado
Para fazer frango empanado low carb na air fryer, basta temperar os pedaços de frango com sal, pimenta e outros temperos de sua preferência. Em seguida, empane os pedaços de frango em uma mistura de farinha de amêndoas e queijo parmesão ralado. Coloque na air fryer e deixe assar até dourar.
Legumes Assados
Os legumes assados na air fryer são uma ótima opção para acompanhar suas refeições low carb. Basta cortar os legumes em pedaços, temperar com azeite, sal, pimenta e ervas e colocar na fritadeira por alguns minutos até ficarem dourados e crocantes.
Peixe Crocante
Para fazer um peixe crocante low carb na air fryer, tempere os filés de peixe com limão, sal, pimenta e páprica. Empane os filés em uma mistura de farinha de linhaça e queijo parmesão e leve para assar na fritadeira até ficarem crocantes.
Bolinho de Carne
Prepare bolinhos de carne low carb misturando carne moída com temperos, como cebola, alho, salsa e cebolinha. Modele os bolinhos e leve para assar na air fryer até ficarem dourados e suculentos.
Pão de Queijo
Para fazer um delicioso pão de queijo low carb na air fryer, bata no liquidificador ovos, queijo parmesão ralado, polvilho doce e sal. Modele os pãezinhos e leve para assar na fritadeira até ficarem dourados por fora e macios por dentro.
Brócolis Gratinado
O brócolis gratinado na air fryer é uma opção saudável e saborosa. Cozinhe os brócolis no vapor, cubra com queijo ralado e leve para gratinar na fritadeira até o queijo derreter e dourar.
Abobrinha Recheada
Para fazer abobrinha recheada low carb na air fryer, corte as abobrinhas ao meio, retire parte da polpa e recheie com uma mistura de carne moída, tomate, cebola e queijo. Leve para assar na fritadeira até a abobrinha ficar macia e o recheio dourado.
Asas de Frango Crocantes
Prepare asas de frango crocantes low carb temperando as asas com sal, pimenta e páprica. Empane em uma mistura de farinha de amêndoas e queijo parmesão e leve para assar na air fryer até ficarem crocantes e douradas.
Legumes Grelhados
Grelhe legumes low carb na air fryer temperando-os com azeite, sal, pimenta e ervas. Coloque na fritadeira e deixe grelhar até ficarem macios e levemente dourados. Sirva como acompanhamento ou petisco.
