Como fazer xadrez especial air fryer
No mundo da culinária brasileira, o xadrez especial air fryer é uma receita que tem conquistado cada vez mais adeptos. Com a praticidade e rapidez que a fritadeira elétrica proporciona, é possível preparar esse prato delicioso em poucos minutos.
Ingredientes
Para fazer o xadrez especial air fryer, você vai precisar de batata, cenoura, vagem, brócolis, cebola, pimentão, tomate, azeite, sal, pimenta e temperos a gosto.
Modo de preparo
Comece cortando todos os legumes em cubos pequenos. Em seguida, pré-aqueça a fritadeira elétrica a 180°C por cerca de 5 minutos.
Coloque os legumes cortados em um recipiente, regue com azeite, tempere com sal, pimenta e os temperos de sua preferência. Misture bem para que todos os legumes fiquem temperados.
Transfira os legumes temperados para a cesta da fritadeira elétrica, distribuindo-os de forma uniforme. Deixe assar por aproximadamente 20 minutos, mexendo na metade do tempo para que fiquem dourados por igual.
Quando estiverem prontos, sirva o xadrez especial air fryer ainda quente, acompanhado de arroz branco ou integral. Uma opção saudável e saborosa para qualquer refeição!
Variações
Experimente adicionar outros legumes de sua preferência, como abobrinha, berinjela ou cogumelos. Você também pode acrescentar proteínas, como frango desfiado ou carne moída, para tornar o prato ainda mais completo.
Conclusão
O xadrez especial air fryer é uma opção prática e saudável para quem busca refeições rápidas e saborosas. Com poucos ingredientes e um tempo de preparo reduzido, é possível desfrutar de um prato cheio de nutrientes e sabores. Experimente essa receita e surpreenda-se!
