Como fazer guarnições air fryer
As guarnições feitas na air fryer são uma opção saudável e deliciosa para acompanhar suas refeições. Com a praticidade desse eletrodoméstico, é possível preparar diversas opções de acompanhamentos de forma rápida e sem usar óleo.
Legumes assados
Para fazer legumes assados na air fryer, basta cortar em pedaços, temperar com azeite, sal, pimenta e ervas a gosto. Coloque na cesta da air fryer e asse por alguns minutos até ficarem dourados e crocantes.
Batata doce frita
Para fazer batata doce frita na air fryer, corte em palitos, tempere com sal e páprica e coloque na cesta da air fryer. Asse até ficarem crocantes por fora e macias por dentro.
Cenoura caramelizada
Para fazer cenoura caramelizada na air fryer, corte em rodelas, regue com mel, sal e canela. Asse na air fryer até ficarem macias e caramelizadas.
Brócolis crocantes
Para fazer brócolis crocantes na air fryer, tempere com azeite, sal, alho e limão. Asse na air fryer até ficarem crocantes e levemente dourados.
Abobrinha grelhada
Para fazer abobrinha grelhada na air fryer, corte em rodelas, tempere com azeite, sal, pimenta e orégano. Asse na air fryer até ficarem grelhadas e macias.
Quiabo crocante
Para fazer quiabo crocante na air fryer, corte em rodelas, tempere com azeite, sal e páprica. Asse na air fryer até ficarem crocantes e sem baba.
Tomate recheado
Para fazer tomate recheado na air fryer, corte os tomates ao meio, retire as sementes, recheie com queijo e ervas, e asse na air fryer até o queijo derreter.
Chips de mandioca
Para fazer chips de mandioca na air fryer, corte em rodelas finas, tempere com sal e azeite. Asse na air fryer até ficarem crocantes e dourados.
Batata rústica
Para fazer batata rústica na air fryer, corte em gomos, tempere com sal, alecrim e alho. Asse na air fryer até ficarem crocantes por fora e macias por dentro.
