Como fazer refogar air fryer
Refogar na air fryer é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável e prática. Para começar, escolha os ingredientes que deseja refogar, como legumes, carnes ou frutos do mar.
Preparação dos ingredientes
Lave e corte os ingredientes em pedaços pequenos e uniformes, para garantir que cozinhem por igual na air fryer. Tempere a gosto com sal, pimenta e ervas aromáticas.
Pré-aquecimento da air fryer
Pré-aqueça a air fryer por alguns minutos na temperatura indicada para refogar, geralmente em torno de 180°C a 200°C, dependendo do modelo.
Refogando na air fryer
Coloque os ingredientes temperados na cesta da air fryer, espalhando-os de forma uniforme. Feche a tampa e programe o tempo de cozimento, mexendo os ingredientes na metade do tempo para garantir que fiquem dourados por igual.
Finalização e servir
Após o tempo programado, verifique se os ingredientes estão cozidos e dourados a seu gosto. Retire da air fryer e sirva quente, acompanhando com arroz, saladas ou como preferir.
