Como fazer sopa air fryer

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Resposta rápidaAprenda a fazer uma deliciosa sopa na air fryer com legumes frescos e temperos aromáticos. Uma opção prática e saudável para o seu dia a dia.

Como fazer sopa air fryer

Para fazer uma deliciosa sopa na air fryer, comece preparando os ingredientes. Você vai precisar de legumes como cenoura, batata, abóbora e cebola. Corte os legumes em pedaços pequenos para facilitar o cozimento.

Preparando a base da sopa

Em seguida, aqueça um pouco de azeite na air fryer e refogue a cebola até que fique dourada. Adicione os legumes cortados e mexa bem para que fiquem cobertos pelo azeite.

Adicionando líquido e temperos

Depois de refogar os legumes, adicione caldo de legumes ou água na air fryer. Tempere com sal, pimenta do reino e outros temperos de sua preferência, como alho e ervas frescas.

Cozinhando na air fryer

Feche a tampa da air fryer e programe para cozinhar em temperatura média por cerca de 20 minutos. Verifique o ponto dos legumes e ajuste o tempo de cozimento, se necessário.

Servindo a sopa

Quando a sopa estiver pronta, sirva em tigelas individuais e finalize com um fio de azeite e folhas de ervas frescas. Aproveite a sua sopa feita na air fryer!

Beatriz Ferraz

Beatriz Ferraz

Chef formada pelo Instituto Le Cordon Bleu São Paulo. Mais de 9 anos de cozinha, com passagens por restaurantes contemporâneos brasileiros e cozinhas regionais. Especialista em receitas práticas do dia a dia, técnicas de cocção e dicas de aproveitamento integral de alimentos. Apaixonada pela culinária brasileira, divide receitas testadas e aprovadas em sua casa.

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