Como fazer vegetais air fryer
Os vegetais são uma opção saudável e deliciosa para preparar na air fryer. Para começar, escolha seus vegetais favoritos, como brócolis, cenoura, abobrinha e pimentão.
Preparação dos vegetais
Lave bem os vegetais e corte em pedaços pequenos e uniformes. Isso garantirá que eles cozinhem de maneira uniforme e fiquem crocantes.
Tempero
Tempere os vegetais com azeite, sal, pimenta e ervas de sua preferência. Misture bem para garantir que todos os pedaços estejam cobertos com os temperos.
Pré-aquecimento da air fryer
Pré-aqueça a air fryer a 180°C por alguns minutos. Isso ajudará a garantir que os vegetais fiquem crocantes por fora e macios por dentro.
Cozimento
Coloque os vegetais temperados na cesta da air fryer, garantindo que não estejam muito amontoados para que o ar quente possa circular livremente.
Tempo de cozimento
Cozinhe os vegetais a 180°C por cerca de 15-20 minutos, mexendo na metade do tempo para garantir que fiquem cozidos por igual.
Finalização
Retire os vegetais da air fryer e sirva imediatamente. Eles estarão crocantes por fora e macios por dentro, perfeitos para acompanhar qualquer refeição.
