Como fazer yummy vegetarian air fryer

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Ingredientes:

– 1 abobrinha grande
– 1 berinjela
– 1 cenoura
– 1 pimentão vermelho
– 1 cebola roxa
– 2 dentes de alho
– Azeite de oliva
– Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

1. Lave e corte todos os legumes em pedaços pequenos.
2. Em uma tigela, misture os legumes com um fio de azeite de oliva, sal e pimenta.
3. Pré-aqueça a air fryer a 180°C por 5 minutos.
4. Coloque os legumes na cesta da air fryer, espalhando-os de forma uniforme.
5. Asse por 15-20 minutos, agitando a cesta na metade do tempo.
6. Retire os legumes da air fryer e sirva quente.

Dicas extras:

– Você pode adicionar ervas frescas, como manjericão ou salsa, para dar mais sabor.
– Experimente diferentes temperos, como páprica defumada ou curry, para variar o sabor.
– Sirva os legumes assados com um molho de iogurte ou tahine para uma opção mais cremosa.

Beatriz Ferraz

Beatriz Ferraz

Chef formada pelo Instituto Le Cordon Bleu São Paulo. Mais de 9 anos de cozinha, com passagens por restaurantes contemporâneos brasileiros e cozinhas regionais. Especialista em receitas práticas do dia a dia, técnicas de cocção e dicas de aproveitamento integral de alimentos. Apaixonada pela culinária brasileira, divide receitas testadas e aprovadas em sua casa.

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